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VOCÊ É DEPENDENTE EMOCIONAL? – Pelo Prof. ZENILDO SANTOS SOUZA-ZOOM

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A dependência emocional acontece quando alguém deposita suas expectativas em outras pessoas, passando a depender dela para se sentir feliz, capaz, para tomar decisões e até mesmo para se sentir amado. Para saber se você ou alguém próximo sofre de dependência emocional, é só observar se a pessoa possui alguns dos sintomas abaixo, lembrando que o resultado só apresenta um panorama do quadro, não um diagnóstico:

– Dificuldade para tomar decisões sozinho, mesmo as mais simples;
– Dificuldade de dizer não e discordar das pessoas, por medo de ser rejeitado;
– Hábito de se colocar sempre em segundo plano e fazer tudo pelos outros, com o objetivo de sempre manter a pessoa por perto e alimentar a dependência;
– Necessidade de estimular as outras pessoas em qualquer tipo de atividade ou ação, pois não conseguem ter motivação para realizar suas próprias coisas;
– Incapacidade de se sentir bem quando está sozinho;
– Ciúme exagerado e exigência de atenção exclusiva do parceiro;
– Falta de interesse por outras amizades ou relacionamentos;
– Incapacidade de planos pessoais que não envolvem a outra pessoa; ü Insegurança no relacionamento e hábito de ser possessivo e controlador;
– Incapacidade de reconhecer seu valor, sempre dividindo o mérito de suas conquistas com outra pessoa.
É importante lembrar que, a dependência emocional, na maioria dos casos provém de uma fragilidade adquirida ainda na infância, numa casa com muitos conflitos e pouco suporte para a criança. Excesso de regras, punições e falta de amor causam a grande dependência afetiva, e a pessoa procurará por quem supra sua carência na fase adulta. O oposto também pode despertar a dependência afetiva, cuidados em excesso, e muito afeto sem correções formam uma pessoa adulta dependente de tratamentos especiais e exclusividades.
*O artigo não reflete necessariamente a opinião do blog (contrariamente aos editoriais, que são a posição oficial)

ZENILDO SANTOS SOUZA-ZOOM – Psicólogo e educador; Mestre em Ensino e Relações Étnicos Raciais, pela UFSB, com especialização em TEA – Transtorno do Espectro Autista e Psicopedagogia. Atua na saúde com atendimentos na psicologia pediátrica e na educação.
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